2015年04月30日
簡単料理🍴💓
今日は〜暑い日に向けて
火を使わない簡単料理をしたよー😋
・山芋
・梅干し
・納豆
納豆混ぜませ〜（≧∇≦）
ご飯をお皿に盛ります🍚
私は玄米入り雑穀米だよー(=´∀｀)人(´∀｀=)
納豆載せる
↓
山芋を擦ります
＊擦りながら小さくなったものは
あえて擦らずに食べやすく切ると食感が残って美味しかったよ💓
↓
梅干しを小さくきって載せる
あら！出来てしまった😂✨笑
山芋擦るショットは難しくて止めました…Σ（・□・；）笑
「ネバネバ丼〜梅干し載せ〜」
のかんせーい！！！(//∇//)💛
お好みでお醤油をかけてね☺️
納豆に山芋に…
精力アップに繋がる物ばかりだよ😋笑
それだけじゃなくて
美容にも便秘にもダイエットにも良い！夏バテにも良い！
これからの季節にもぴったりだよ😍
素晴らし〜〜ね（≧∇≦）🌟
梅干しがアクセントになって美味しかった😍
オクラ足したりとか、
シソ入れたり。。。
アレンジできそうだな☺️
簡単なのでおすすめでした❤️
ご馳走様でしたーーー(=´∀｀)人(´∀｀=)🎈
みなまゆ.
